Com dicas sobre nutrição, aumento de massa muscular e exercícios vários, novo Passion Bem Estar foi concebido para se transformar no seu companheiro de vida saudável.

O caderno está dividido em quatro secções - Objectivos, Fitness, Dieta e Saúde e Cuidados - e contém várias páginas com espaço para as suas notas extra.

O caderno tem 400 páginas em papel de 70g/m2, os cantos arredondados e fecha com elástico. É apresentado em caixa rígida com gráficos temáticos e vários autocolantes para o poder personalizar.

Dimensões: 13x21 cm
400 Pág.